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Quarta, 29 Março 2017 00:00

Emagrecer? Acredite, você consegue!

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imagem blog emegrecer2

Emagrecer? Acredite, você consegue!
Veja 10 atitudes para você transformar seu corpo e sua qualidade de vida em 60 dias ; )

Última modificação em Segunda, 26 Junho 2017 14:51
Sexta, 24 Março 2017 15:34

Descansar o corpo e a mente nos ajuda a melhorar nosso desempenho

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imagem blog descanco

Trabalho, trabalho, trabalho, trabalho. Não se esqueça que a vírgula significa pausa ; )
Quem não se dá um tempo para respirar e descansar tende a ter problemas no dia a dia profissional e pessoal.

Última modificação em Segunda, 26 Junho 2017 11:20
Sexta, 24 Março 2017 14:24

Epicondilite / O que é? Como cuidar?

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imagem blog epicondilite

Muito conhecida como conhecida como “cotovelo de tenista” ou “cotovelo de golfista” a epicondilite não atinge apenas atletas destas modalidades:
Devido à exigência de muita força nas mãos, é comum também nos lutadores judô e jiujitsu, além dos praticantes de levantamento de peso e crossfit.

Última modificação em Segunda, 26 Junho 2017 14:27